Artikel mit dem Tag "entspannung"



15. Februar 2019
In den letzten Wochen konnten ihr auf meiner Seite bereits Tipps für einen guten Start in den Tag und Tipps für einen entspannten Feierabend Heute gibt es Teil Drei meiner kleinen Reihe für mehr Entspannung im Alltag. Diesmal geht es um eine entspannende Mittagspause. Hier sind meine 6 Tipps für eine entspannende Mittagspause.
13. Januar 2019
Nach dem hohen Zuspruch zu meinem Blog mit 11 Tipps für einen entspannten Feierabend, möchte ich euch Tipps für einen guten Start in den Tag aus meinen bisherigen Work Life Balance Coachings heute präsentieren. Wie immer gilt, pickt raus, was zu euch passt und probiert es einfach aus. Viel Spaß beim lesen Sascha

04. Januar 2019
Der Feierabend soll dich glücklich und zufrieden machen. Wie gelingt dir das? Diverse Studien belegen, dass rund 35 % aller Arbeitnehmern nicht abends entspannt ihren Feierabend verbringen. Vielleicht kommt dir das bekannt vor. Unser Alltag ist geprägt von schneller werdenden Jobs, höheren Anforderungen und mehr Leistung. Das erzeugt Stress ins uns. In meinem Blog gibt es 11 Tipps, wie du leicht einen entspannten Feierabend hast und ganz entspannt Kraft für den nächsten Tag findest.